Quem sou eu

Psicóloga, mineira, mas vivendo em Campinas há 14 anos. Pós-graduada em Gestão Estratégica de Pessoas e cursando especialização em TEA e TDAH. Atuo no atendimento de adultos com foco na abordagem Comportamental e na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Possuo mais de sete anos de experiência em Desenvolvimento Humano, acredito em uma visão sistêmica que tem como propósito ajudar pessoas a compreenderem seus padrões, desenvolverem autonomia emocional e construírem uma vida que realmente valha a pena ser vivida.

Como funciona a terapia comportamental?

É uma abordagem focada em entender o seu comportamento como resultado da interação com o ambiente.
Adoto uma prática integrada e científica que combina o melhor de três vertentes para promover mudanças efetivas:

Análise do Comportamento (AC): É o fundamento para entender a função dos seus comportamentos, identificando as causas ambientais que os mantêm e ensinando novas habilidades mais adaptativas.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Para trabalhar a influência dos seus pensamentos e crenças sobre suas emoções e ações, flexibilizando padrões disfuncionais.

Terapias Contextuais (Terceira Onda): Focamos na aceitação de experiências internas difíceis e no compromisso de agir em direção aos seus valores pessoais, promovendo a flexibilidade psicológica e uma vida mais plena.

Meu objetivo: Ajudar você a entender por que age como age e a construir repertórios de ações mais eficientes e alinhados com o que é importante para você.

Demandas que posso te ajudar: